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Sozial Coaching

Coaching - Sozial Coaching

Kurz erklärt:

Ein Sozial Coaching dient dazu, Menschen zu unterstützen, die sich beruflich neu orientieren möchten. Dies können zum Beispiel Personen sein, die arbeitslos waren und wieder in die Berufswelt einsteigen möchten; außerdem können die Hilfesuchenden aus anderen Gründen wie Krankheit oder Schwangerschaft aus der Arbeitswelt ausgeschlossen gewesen sein.

Sozial Coaching kann sich aber auch an Menschen wenden, die das Unternehmen wechseln, die Branche wechseln, eine neue Ausbildung beginnen oder gerade erst in die Berufswelt einsteigen. Ein erfahrener Coach begleitet die jeweilige Person und hilft dabei, Ziele zu entwickeln, zu benennen und umzusetzen. In den meisten Fällen wendet sich die Person initiativ an den Coach. Ein solches Coaching wird zum Beispiel von sozialen Organisationen durchgeführt, kann aber auch von staatlichen Organen angeboten werden.

Die Struktur beim Sozial Coaching

Ein Sozial Coaching folgt zumeist der gleichen Struktur, hat aber unterschiedliche Zahlen von Teilnehmern. Es ist möglich, sich für ein Einzelcoaching anzumelden; Hilfesuchende können aber auch an einer Beratung in der Gruppe teilnehmen. Wenn es sich um ein Gruppencoaching handelt, werden die Treffen meist in einer Kleingruppe von nicht mehr als zehn Personen durchgeführt.

Es gibt regelmäßige Termine, zu denen sich die Teilnehmer treffen und hier unter Anleitung des Trainers von ihren Erfahrungen berichten. Ein Coaching in der Kleingruppe hat den Vorteil, dass die Teilnehmer sich gegenseitig motivieren können. Im besten Fall entsteht eine Gruppendynamik mit Wir-Gefühl, die neue Energien des Einzelnen freisetzt und schlussendlich allen Teilnehmern zu mehr Erfolg verhilft.

Die Gruppencoachings verlaufen meist über einen längeren Zeitraum; zum Beispiel ein halbes Jahr oder ein Jahr. Beim Einzelcoaching hingegen besteht der Vorteil, dass der Trainer stärker auf die einzelne Person eingehen kann. Je nach Wunsch der Person können auch mehrere Termine in der Woche stattfinden. Bei dieser Beratung kann der Hilfesuchende seine Sorgen und Nöte in geschützter und persönlicher Atmosphäre mit dem erfahrenen Coach besprechen.

Wird das Sozial Coaching als Einzelcoaching durchgeführt, dauert es in den meisten Fällen nicht länger als einige Monate. Nach dieser Phase ist der Betroffene in aller Regel weit genug fortgeschritten, um entweder seine Ziele selbstständig weiterzuverfolgen oder an einem Gruppentraining teilzunehmen.

Mögliche Inhalte

Je nach Interessen und Bedürfnissen der Teilnehmer kann ein Sozial Coaching unterschiedliche Inhalte abdecken. Es gibt jedoch einige feste Punkte, die bei nahezu jedem Sozial Coaching eine Rolle spielen. In Absprache mit den Teilnehmern können die Punkte unterschiedlich stark betont werden. Die wichtigsten Inhalte sind:

  • Förderung der Motivation
  • Selbstständige Weiterentwicklung der eigenen Motivation
  • Entwicklung neuer Ziele
  • Selbstkritische Betrachtung des bisher Erreichten
  • Entwicklung eines guten Zeitmanagements
  • Einteilung der eigenen Energie
  • Stressreduktion
  • Reflexion des eigenen Handels
  • Praktische Übungen zu Bewerbung und Vorstellungsgespräch
  • Praktische Übungen zu beruflichen Gesprächen
  • Leben am Arbeitsplatz
  • Rollenspiele

Der schrittweise Ablauf

Ein Sozial Coaching folgt einem festen Ablauf, der dazu dient, schrittweise die Fähigkeiten der Teilnehmer zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Zu Beginn der Beratung wird sowohl beim Einzelcoaching als auch beim Gruppencoaching die eigene berufliche Situation analysiert. Die Teilnehmer stellen dar, wo sie selbst im Moment stehen, was sie erreicht haben und wo das Problem liegt. Darüber hinaus wird das berufliche und private Umfeld analysiert. Durch die umfangreiche Analyse macht sich der Hilfesuchende selbst bewusst, wie die aktuelle Situation ist und was ihn an der Situation stört.

Zugleich bekommt auch der Coach einen guten Überblick und kann die Teilnehmer besser einschätzen. In einem zweiten Schritt werden beim Sozial Coaching auf Basis der Analyse Ziele entworfen, die erreicht werden sollen. Die Ziele werden beim Training so konkret wie möglich formuliert, damit am Ende messbare Erfolge gesehen werden können.

In einem dritten Schritt entwerfen die Teilnehmer ihren eigenen Zeitplan und notieren konkret, bis wann sie ein bestimmtes Ziel umsetzen möchten. Gerade bei Personen, die lange Zeit nicht mehr in der Berufswelt tätig waren, wird so die Strukturierung erleichtert.

Anschließend beginnt die Umsetzung der Ziele. In dieser Phase ist es besonders wichtig, regelmäßige Sitzungen zu machen, um sicherzustellen, dass sich die Coachees in die richtige Richtung bewegen. Bei Feedback-Runden werden Fortschritte, aber auch Rückschritte analysiert. Im fünften Schritt können die Niederlagen schließlich genutzt werden, um Ziele zu korrigieren oder neu auszurichten. Auch dies ist sehr wichtig, um schlussendlich Erfolg zu haben.

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